Сценарии сторис

1. Поймать момент: я не хочу или мне тревожно

2. Не начинайте с ребёнка
3. Не характер. 

4. Понимаю всё. Не меняется ничего
5. Самодиагностика. 

6. Семья сопротивляется вашим изменениям

7. Какой у вас уровень тревоги. Самотест

8. Как читать пост по-настоящему

 9. Что не так с дыхательными техниками

10. Сцены из обычной жизни

11. Как звучит тревожное "не хочу" со стороны

12. Что ребёнок видит в вас

13: Я просто такой человек
14: Отдых, после которого нужен ещё отдых
15: Я делаю всё правильно, почему не отпускает

16: У меня не так всё плохо
17: Как перестать жить в ожидании плохого
18: Как у меня устроена работа

19: Один мой рабочий день

20: Что обычно пробует человек, когда становится сложно

Посты

1. Как согласится на встречу, а потом хотеть ее отменить
2: У тревожных людей есть предчувствия, они экстрасенсы
3: Моя тревога отражается на ребенке
4: Как создать тревожного ребенка (мамы это делают своими руками).
5: Накрутила себя, руки трясутся, сердце колотится, а в голове уже картинки, как всё рушится, а всё из-за того, что он не ответил

6 Тест: насколько ваша тревога уже влияет на ребёнка

7: Гуглю симптомы и нахожу у себя всё сразу

8: Паника в транспорте

9: Способ снять тревогу, но он сильно простой чтобы им пользоваться

10: Как соцсети и новости поднимают тревогу, даже если вы этого не планировали

11. Как отличить «я не хочу» от «мне тревожно»

12. Если у вашего ребёнка есть тревога, не начинайте с ребёнка

13. «Я очень ответственная»

14. «Я всё про себя понимаю, но ничего не меняется»

15. Когда достаточно одной встречи, а когда нужен пакет сессий

16. Почему семья сначала сопротивляется вашим изменениям

17. Три уровня тревоги: какая у вас?

18. Если вы читаете меня давно

19. Почему дыхание не помогает

20. Почему после отдыха, требуется еще отдых 

Сценарии рилс

1. Если я просто лежу, значит я теряю время
2. Как тревожнику вылезти из гонки
3. Я опоздала
4. Почему тревожный сливается на старте, хотя мог бы дойти
5. Додумываю молчание
6. Если бы мы слышали мысли тревожного человека
7. Как гарантированно слить встречу и потом мучиться виной, пошаговая инструкция
8. Прокручиваю разговор перед сном
9. Тревожник = заложник часов
10. Как сломать обратный отсчёт от ожидания встречи и вернуть себе день
11. Как тревога ЖР*Т твоё тело
12. Телефонофобия
13. Заедаю тревогу
14. Хроническая усталость
15. Тревожник ты или нет. Считаем галочки
16. Как за один день рассыпалась моя "идеальная" жизнь. Часть первая
17. Как за один день рассыпалась моя "идеальная" жизнь. Часть вторая
18. Не могу принять комплимент
19. Как потерять себя за 5 лет, не заметив
20. Запасной план тревожника